私は「潜在意識を書き変える」ということに
とっても興味津々なんです。
ある日、苫米地氏に催眠術を学んでいるという友人と
話していたところ、潜在意識の話になって
「まずは催眠術をかけてもらうと良いよ」と言われました！
「だったら是非、催眠術かけて欲しいなぁ～!」
とお願いしてみたのですが、どうもタイミングが合わず…。
まあ、催眠術のことはボチボチ考えるとして…
潜在意識にアプローチする方法は、
イメージングやアファメーションなど
自分で出来る方法も色々あるので
挑戦してみました～☆
お金、仕事、人間関係、夢や希望について…と、
何種類か自己暗示文を作っては録音し、
叶った時の自分を色々想像しながら
寝る前と寝起きに聞き始めました。
そうこうしているうちに、最近では
「人生とは自作自演」
「自分の意思のみが自分の全ての現実を作っている」
「人は自己イメージ通りの人生を生きている」
等々の言葉がどんどん耳に入ってくるようになって、
望みを叶えるための心の持ち方に近付いている感じです(^.^)
やっぱりアファメーションは威力あるなぁ☆
と何だかワクワクしてきました。
☆。……。☆。……。☆。……。☆。……。☆。……。☆。
●「アファメーション」とは、
自分自身に対する肯定的な宣言です。
それを唱えることで、言霊の力や引き寄せの力によって
潜在意識に働きかけ、自己イメージを変えていき、
宣言した通りの現実を生きるようになる、というモノです。
●アファメーションの秘訣は、
全て「現在形 or 現在完了形」で「肯定文」が鉄則！
そして、例えどんな人称を使おうとも、
全ての主語は「自分」になることを忘れないことです！
例えば、
「○○になりたい」ではダメ。
何故なら「なりたい」という現実を与えられることになり
いつまでたっても「なりたい自分」にはなれないからです。
「○○さんが嫌いなので会わずに済むようになりたい」もダメ。
何故なら「○○さん」＝「自分」になるので
「自分が嫌い」となってしまう上に「会わなくて済むように」
と思う現実を与えられることになるからWでダメダメなんです。
「○○になりました」「○○になります」
「○○さんと離れました」ならOK!
毎日の習慣として1週間～1カ月と、
自己イメージを上げるアファメーションを続けていくと
少しずつなりたい自分に近付いていることに
気づくかもしれませんよ♪
録音する時は、声のトーンや話す速度にも
気をつけて、録音したものをチェックしていくと良いですよ。
どんな話し方が一番クリティカルファクターを通り抜けて
より潜在意識に入っていきやすくなるのかな…と
研究するのも、とっても有意義だと思いますｖ
最近私が唱えているアファメーションは以下の言葉です♪
「わたしは何でもできる。」
「富が私の人生に循環している」
「わたしは必要なものは全て与えられる」
「わたしは常に愛と共にある」
偉人の言葉も素晴らしいですが、
自分にぴったり合う言葉って、
自分にしか分からないんですよね。
ヒーリングダンスと一緒です♪
自分の身体を壊したのも自分なら、
治せるのも自分。
自分にしか本当に必要な動きは分からない！
自分に必要な言葉を探して、アファメーションを
日々進化させていくのもおもしろいですよね!